Hobby e passioni nel CV: 10 esempi di interessi personali

Sarà una buona idea parlare della tua collezione di farfalle sul curriculum?  E della tua passione per la prima trilogia di Guerre Stellari? Una spada laser appesa al muro è un buon segno per i selezionatori?

Non buttare all’aria il tuo addestramento Jedi: hobby e interessi sul CV possono dare la svolta alla tua candidatura, dimostrando che non te ne stai tutto il tempo in panciolle a mangiare patatine e bere birra sul divano davanti alla TV! Continua a leggere e vedrai:

• Se, come e quando inserire hobby e interessi sul tuo CV.
• Come rendere interessanti hobby e passioni sul tuo CV.
• Una lista di hobby e interessi da sfruttare per la tua candidatura.

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Esempio di hobby e interessi nel CV

E ora andiamo a vedere come dare una scossa ai selezionatori grazie ai tuoi passatempi preferiti!

1. Serve aggiungere hobby e interessi al CV?

Essere assunti non è solo una questione di competenze professionali, ma anche di cultural matching.

Questo è quanto emerso da una ricerca condotta dalla Northwestern University, che ha rilevato come il 40% dei selezionatori preferisca assumere candidati non solo competenti, ma anche culturalmente simili all’azienda in termini di tempo libero, passatempi e interessi all’infuori del lavoro.

E dunque hobby e interessi sul CV non sono solo il modo di riempire un paio di righe in più in fondo a un CV italiano; se toccano le corde giuste possono davvero accrescere le tue possibilità di ottenere un colloquio di lavoro.

Questo a patto però che quanto scrivi sia in grado di aumentare il tuo valore di candidato e dia valore aggiunto alle tue hard (competenze tecniche) e soft skills sul CV (competenze trasversali). E specialmente se:

• Hai abbandonato la scuola.
• È il tuo primo curriculum.
• Hai ancora un CV da studente.
• Hai un curriculum senza esperienza lavorativa.

Manager, direttori e candidati di lungo corso possono tranquillamente omettere questa sezione, perché i selezionatori saranno più interessati a quanto realizzato durante la carriera.

Detto questo, vediamo un assaggio di hobby rilevanti da scrivere nel tuo curriculum vitae.

Suggerimento bonus: per determinare cosa è rilevante e cosa no ai fini di una candidatura leggi attentamente l’offerta di lavoro e cerca di capire quali sono le competenze richieste. Per costruire questa sezione in modo efficace è inoltre importante conoscere la cultura aziendale: fai ricerche sul sito ufficiale dell’azienda, sui suoi social o su LinkedIn per dare il taglio giusto al tuo CV template.

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2. I migliori hobby e interessi da inserire nel tuo CV

Ecco una bella top ten di hobby e passioni apprezzati dai selezionatori, in grado di dare una svolta al profilo del CV:

1. Sport

Gli sport sono tra gli hobby più comuni da inserire in un CV. Se da un lato gli sport di squadra lasciano trasparire le tue capacità di lavorare in un team, rispettare le gerarchie, collaborare con colleghi e superiori mettendo in gioco le tue competenze relazionali sul CV, gli sport individuali hanno invece una componente di perseveranza, ricerca dell’obiettivo e superamento dei propri limiti.

2. Suonare uno strumento

Suonare uno strumento musicale dimostra non solo una certa vena creativa adatta ad un CV artistico, ma anche grande dedizione e una importante componente tecnica. Secondo un articolo pubblicato dalla neuropsicologa Catherine Loveday dell’Università di Westiminster, suonare uno strumento ha anche un impatto significativo sull’intero cervello, sviluppando la memoria, il ragionamento e perfino il linguaggio.

3. Giocare a scacchi

Giocare a scacchi è un attività notoriamente complessa e per poter dare scacco matto devi essere in grado di anticipare sempre le mosse del tuo avversario: qualcosa di decisamente riduttivo da considerare solo un passatempo e che è invece molto utile anche sul posto di lavoro. Secondo la scienza, gli scacchi hanno un alto impatto su problem solving, pensiero strategico e memoria.

4. Lettura

La lettura è sicuramente un’attività rilassante, capace per un momento di estraniarti dal mondo che ti circonda. Può indicare un alto livello di introversione, ma anche curiosità e desiderio di apprendere. Nel tuo curriculum cerca di essere specifico, inserendo quali tipo di letture preferisci o il genere letterario di cui sei appassionato.

5. Scrittura

Secondo Satya Brink, consulente internazionale per l’Unione Europea, la capacità di scrittura è una delle competenze comunicative centrali per il lavoro e per la vita. Per questo, che tu sia un blogger, collabori con qualche testata giornalistica o anche solo ti diletti nella scrittura creativa, questa tua passione rivela una competenza preziosissima ed è quindi fondamentale farlo sapere ai selezionatori.

5. Yoga e meditazione

Inspira, mantieni, espira. E il mondo sembra già un posto migliore. Se lo yoga ti aiuta a rimanere in pace con te stesso, può sicuramente andare bene anche per gestire le situazioni stressanti sul posto di lavoro, darti un forte autocontrollo e sviluppare pazienza e concentrazione.

6. Cucina

Certo, non è che puoi indicare sul CV la tua ricetta segreta del tiramisù (una volta assunto stai sicuro che qualche HR verrà pure a chiedertela), ma cucinare è un hobby che richiede grande manualità, capacità di seguire istruzioni precise, ottimizzazione, capacità artistiche e spiccate competenze organizzative e gestionali. Ed è ormai appurato che cucinare per gli altri aumenta il buon umore e riduce i livelli di stress.

7. Giochi di società

I giochi di società sono in grado di stimolare il lobo frontale del cervello, responsabile di strategia, pianificazione e capacità di reagire ai cambiamenti e prendere decisioni rapide. Queste abilità sono sicuramente spendibili anche sul posto di lavoro, dimostrando la tua predisposizione alla cooperazione e al decision making.

8. Giardinaggio

Il giardiniere si porta dietro quell’immagine evocativa di personalità rilassata e atteggiamento positivo, che deriva dal suo amore per il verde e la cura di piante e fiori. Dietro l’immagine di un giardiniere un HR vede una persona educata, paziente e con un alto livello di responsabilità.

9. Imparare le lingue

Le competenze linguistiche hanno una sezione dedicata nel curriculum, ma non è detto che tu possa sfruttare ogni idioma a livello lavorativo. Questo non toglie però che se studi una lingua esotica per tuo diletto non possa fare una buona impressione sui selezionatori, che vedranno in te una persona curiosa, determinata e attenta alle altre culture.

10. Numismatica e filatelia

Collezionare, ricercare, archiviare e catalogare monete e francobolli richiede una pazienza invidiabile, oltre a grandi doti organizzative e capacità gestionali. Attività prettamente solitaria, la numismatica e la filatelia non sono precisamente l’hobby da aggiungere se cerchi un lavoro a contatto con gli altri, ma ti dà una marcia in più nei lavori che richiedono grandi doti analitiche.

Bonus

Naturalmente questa lista non può essere esaustiva di tutti gli hobby possibili e immaginabili e molto dipenderà dal tipo di lavoro che andrai a fare. Giocare ai videogames può essere un valore in più per un programmatore e dimostrare ottime competenze digitali sul CV, ma mal si sposa per un curriculum da medico. Allo stesso modo, la danza non farà pendere l’ago della bilancia a tuo vantaggio in un curriculum da avvocato. Tienine conto, al momento di scrivere il tuo curriculum vitae. 

Suggerimento bonus: considera di inserire nel tuo CV anche i tuoi interessi, come la partecipazione a campagne di sensibilizzazione, l’organizzazione di eventi, il fundraising o il volontariato, ma sempre evitando politica, religione e sesso, che potrebbero spingere i selezionatori a bias cognitivi più o meno voluti e mettere a rischio la tua candidatura.

3. Come inserire hobby e interessi nel tuo CV

Anche se sei di quelli che si lanciano dal paracadute dopo aver recitato in una commedia in tre atti e scritto un libro di memorie in attesa del campionato mondiale di palla prigioniera, ricordati che “hobby e passioni” sarà una sezione molto breve, posta proprio al termine del tuo curriculum.

Dovrà essere pertinente all’offerta di lavoro e non dovrà portare via spazio prezioso per tutto ciò che è più importante sul il tuo CV.

Ricapitolando:

• Leggi l’offerta di lavoro e cerca di capire quale sia la cultura aziendale e l’aria che si respira in azienda.
• Non superare i 3-4 punti, cercando di descrivere quello che fai nel tempo libero in maniera accattivante.

Ecco come suona questa sezione in un esempio di curriculum compilato:

Esempio di hobby e interessi per il tuo curriculum

Ancora una volta: considera sempre la rilevanza rispetto al lavoro per cui stai applicando e inserisci gli hobby solo se sono in grado di dare una marcia in più al tuo CV, lasciando trasparire tratti interessanti di te e le tue migliori competenze personali.

4. Cosa evitare nella sezione hobby e interessi del tuo CV

Anche se fanno parte di te e della tua personalità, ci sono cose che per il momento è meglio non rivelare al tuo futuro datore di lavoro, dato che potrebbero ritorcersi contro di te.

1. Attività pericolose e a rischio

Anche se per te sono esperienze affascinanti, avventurose e adrenaliniche, il tuo futuro capo potrebbe non pensarla allo stesso modo, più preoccupato che tu possa presentarti alla tua scrivania anche nei mesi a venire. “Lancio nel vuoto senza paracadute” e “Camminare su un filo di nylon sui grattacieli” non ti faranno entrare nelle grazie dei selezionatori.

2. Attività che portano via troppo tempo

“Amo viaggiare, anche 3 o 4 mesi all’anno. Sto cercando di battere il record di nazioni visitate in un solo anno”. Ecco, forse al tuo datore di lavoro non farà piacere vedere la tua richiesta di aspettativa una settimana dopo aver messo piede in ufficio.

3. Interessi immorali o illegali

“Organizzatore di tavoli da poker dal vivo”. Tutto molto bello mr. Doyle Brunson, peccato che in Italia questo sia illegale. E che le bische clandestine in mensa non siano esattamente la miglior presentazione per un nuovo posto di lavoro.

4. Occhio agli stereotipi

Purtroppo il giudizio, più o meno voluto, è una componente innata dell’essere umano. Pertanto, evita tutti quegli interessi che potrebbero non essere visti esattamente nei migliore dei modi: scommettere alle corse dei cavalli non è di per se un’attività illegale né immorale, ma volente o nolente il selezionatore potrebbe farsi un’idea sbagliata su di te.

5. Stramberie

“E lei che cosa fa nel tempo libero?”

“Costruisco bambole vudù per i rituali della mia religione animista”.

“Ottimo, le faremo sapere”. 

Suggerimento bonus: spesso gli hobby vengono sfruttati dai selezionatori come domanda “apripista”. Non dire bugie per cercare di apparire più interessante; se vieni smascherato per una cosa tanto banale, il selezionatore diventerà sospettoso anche su altri aspetti della tua vita lavorativa e il colloquio sarà tutto in salita.

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Punti chiave

Hobby e interessi sono una sezione utile per un curriculum di poca esperienza, mentre è meglio evitare in una candidatura per un posizione senior.

• Dedica spazio solo a quegli hobby che suscitino interesse nei selezionatori e siano in grado di svelare tratti interessanti del tuo carattere.
• Cerca di essere specifico, descrivendo brevemente di che cosa ti occupi nel tempo libero in modo da valorizzare le tue soft skills.
• Evita qualsiasi cosa inerente le tue credenze personali, attività pericolose, strane o sconvenienti.
• Non dire bugie per apparire più interessante, perché spesso i selezionatori riservano una domanda rompighiaccio sui tuoi interessi a inizio del colloquio.

Hai altre domande su come inserire hobby e interessi all’interno del tuo CV? Non sei sicuro se le tua attività sono rilevanti alla fine di un’assunzione? Lascia un commento qui sotto! Grazie per averci dedicato il tuo tempo!